خرید ریسه ارزان قیمت + 7 مدل با کیفیت

من کرم ضد آفتاب سفارش دادم اما از چند رنگ برای من ارسال شد من هزینه کرم ضد آفتاب را دادم اما یک کرم چند رنگ گرفتم که ارزان تر است.

ریسه ال ای دی از کجا بخرم؟ خیلی قشنگ بود ، استفاده کردم و خوشحالم ، قشنگ است ، اما ایکاش دکمه پاور داشت چون آنجا نیست و وقتی آن را روشن می کنید ، روشن می شود و درست نیست.

در نورپردازی مدل های مختلفی وجود دارد. من چند رنگ خریدم ، عالی است.

دارای دکمه تغییر مدل چراغ های روشنایی

من راضی هستم

 

بوی خاصی دارد و بعضی سیمها چرب هستند. اما برای من همه لامپ ها قوی بودند و مشکلی نداشت ... فقط آن را در یک مکان ثابت نصب کنید و آن را جابجا نکنید ... زیرا سیمها نازک هستند و همچنین وقتی اولین بار آن را از بسته خارج می کنید پیدا کردن پایان سیم در مرکز سیمها ، که البته کار ساده ای نیست و آن را به آرامی و با حوصله باز کنید.

بسیار زیبا و جالب توجه است و طول نخ بیشتر است. وقتی این مشکل را پیدا کردم فقط یک مشکل بود.

سیم های او خیلی گرم بود ، در جاهایی او ذوب شده بود و به آج خود متصل بود ، که کلید کلید Roche نیز داشت و آن را ذوب می کرد.

 

یک سیم بسیار نازک وجود دارد ، اما یک رقص نور جالب وجود دارد و آن سبک است

نقاط قوت

رقص نور

داغ نمی شود

نقاط ضعف

سیم نازک

من واقعاً آن را دوست دارم ، این باعث زیبایی اتاقها می شود. این را بسیار دوست دارم. قیمت من واقعا مناسب و کیفیت خوبی دارد.

زیباست و نور خوبی دارد اما سیم آن پلاستیکی است. بوی روغن میوه را لمس کنید. هواپیمای شما بو و خارش ندارد.

چنگال بسیار ضعیف بود و ارتباطی وجود داشت. من آن را با حساب دوستم خریداری کردم ، اما آن را پس دادم.

نقاط ضعف

متصل

دو شاخه ضعیف

نور کم

دستان شما چرب است

روغن بد

محصول را بخرید

3- نخ LED کابل ، کد 100LED ، طول 10 متر

نخ سیم ، کد 100LED ، طول 10 متر

مشخصات فنی

ظاهر

موضوع

قدرت

50 وات

روشنایی

100 لومن

ولتاژ

12 ولت

تعداد LED ها

100 واحد

ابعاد

1000 سانتی متر

وزن

45 گرم

من 2 تا 10 متر آب گرفتم و هر دو خوب بودند ، ما راضی هستیم

نقاط قوت

کیفیت سیم خوب

ماندگاری خوب باتری

بسیار زیبا است و فکر می کنم برای هر اتاق لازم باشد زیرا واقعاً جلوه خاصی به مکان می بخشد. من بسیار راضی بودم. با تشکر دی جی

نقاط قوت

عمر باتری طولانی

نور با کیفیت

مواد عالی

برای عکاسی در یک فضای خوب در فضای باز ، باید با دقت آن را درمان کنید ، معمولاً با قیمت مناسب.

خیلی خیلی خوب ، من قبلاً 3 تا از آنها را خریده ام ، مصرف باتری آنها بسیار زیاد است اما ارزشش را دارد

نقاط قوت

نخ طولانی

زیبا

رنگ عالی

دلایل علمی بی‌حوصلگی و راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی

کسالت و بی حوصلگی

کسالت و بی حوصلگی احساسی است که همه اشخاص گه گاه دچار آن می شوند. شدت و تعداد روزهای بی حوصلگی در بعضی اشخاص کم تر و در بعضی بیشتر است ولی آیا تابحال فکر کرده اید که چرا گاهی بی سبب بی حوصله می شوید؟ آیا راهی برای رفع بی حوصلگی خویش پیدا نموده اید؟

معمولاً اشخاص در زمان تنهایی، غم، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، اضطراب و... دچار کم حوصلگی میشوند ، ولی گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی دانید چرا بی حوصله هستید!

علت بی حوصلگی های بی دلیل چیست؟!

اشخاص خستگی را به صورت متفاوت تشخیص میدهند و تجربه می کنند. در بعضی موارد، ملالت امکان دارد بدین دلیل اتفاق بیفتد که:

- استراحت ناکافی و یا تغذیه نامطلوب

- سطوح پائین تحریک ذهنی

- عدم انتخاب و یا کنترل فعالیت های روزانه تان

- نداشتن تفریحات گوناگون

- درک ضعیف زمان

علل و درمان بی حوصلگی

ممکن است شما یا کودک موقع درگیر شدن در یک فعالیت، ملول شوید، به این خاطر:

- از دست دادن علاقه

- دستورالعمل های گیج کننده

- ترس از اشتباه

- تکرار فعالیت برای مدتی بسیار طولانی

چند علت عمده بی حوصلگی عبارتند از:

یکنواختی ذهن

بی حوصلگی گاهی ریشه در خستگی ذهنی (Mental fatigue) داشته و ناشی از تکرار و بی اعتنایی به جزئیات و وظیفه ها است. هر تجربه ای که قابل پیش بینی بوده و تکراری می شود، میتواند خسته کننده شود.

به طور کلی، تکرار بی اندازه از یک چیز و تحریک بی اندازه میتواند از عوامل عمده پیدایش شرایط بی حوصلگی باشد. بدین ترتیب حس خستگی و ضعف در شخص ایجاد می شود.

شکل چینش منزل

در صورتی که به دنبال وقت ها شاد هستید و میخواهید از حالت کسالت و بی حوصلگی خارج شوید، بهتر است که برای تنوع، شکل چینش منزل خویش را تغییر دهید.

با این کار، تغییر زیادی در نزدیکی ایجاد شده و در نتیجه در روحیه شما هم تغییراتی ایجاد خواهد شد. مثلا میتوانید رنگ دیوارها را تغییر داده و از رنگ های ارامش بخش مثل آبی استفاده کنید تا از فشار و اضطراب شما کم کند.

درمان بی حوصلگی

نبود تنوع در زندگی

معمولاً افرادی که احتیاج زیادی به تازگی ، تنوع و هیجان دارند بیشتر در معرض بی حوصلگی و کسالت قرار می گیرند. اشخاص برون گرا جزء آن گروه افرادی هستند که احتیاج به تحریک بیرونی دارند؛ به همین علت آن ها بسیار مستعد بی حوصلگی هستند و تنوع طلبی و ریسک پذیری راهی برای درمان کسالت در این اشخاص است.

احتیاج به نوآوری

برخی از اشخاص بیش از افراد دیگر خسته و بی حوصله می شوند. افرادی که بیشتر نیازمند انرژی، هیجان و تنوع هستند، بیشتر در معرض خستگی و بی حوصلگی هستند.

این گونه اشخاص حس می کنند که دچار یکنواختی شده و دیگر چیزی آنها را شاد نمی کند. احتیاج به تحریک خارجی در این اشخاص مدام وجود داشته و ابتکار موقع جستجوی کارهای جدید و ریسک پذیری در این اشخاص به مقدار زیادی مشاهده می شود.

راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی و بی حالی 

بنابراین برای مبارزه با این روحیه و کاهش یا از بین بردن آن، باید باتوجه به هر یک از عوامل تاثیرگذار، راه و شیوه مطلوب و راهکار عملی خاصی را اتخاذ کرد.

راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی

به این منظور به نکات و مطالب زیر توجه کنید:

تلاش کنید هر از چند گاهی در زندگی خویش تغییراتی، هر چند جزیی، ایجاد کنید.

بی کاری و فقدان فعالیت یک عامل مهم در ایجاد بی حوصلگی است. دست بکار شوید با نشستن و به نقطه ای خیره شدن چیزی عوض نمی شود. برخیزید و به کاری مشغول شوید.

احساس پوچی و این عقیده که زندگی، شغل و فعالیت های شما بی معنی است، می تواند شما را تا مرز افسردگی پیش برد. شما نباید زندگی خویش را یک دایره بی انتها و مقصود بدانید. این وظیفه خود شماست که به زندگی خویش معنی بخشید.

منبع:

https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/scientific8-reasons-boredom.html

راهکارهایی برای خوشحال بودن!

راهکارهای برای خوشحال بودن

وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

برای اینکه هر روز احساس بهتری داشته باشید راه‌های جالبی وجود دارد.

افکار و اندیشه‌های مثبت داشته باشید

بعضی‌ها می‌گویند اتفاقات خوب، برای بهترین‌ها می‌افتد. اما بعضی دیگر می‌گویند: بعضی از مردم قادرند بهترین چیزهایی که اتفاق می‌افتد را برای خود پیش بیاورند.

این کلید خوشبختی است. اولین راه این است که افکارتان را روی کاغذ بیاورید. چراکه این رفتار خیلی زود برطبق عادت وارد زندگی‌تان می شود. بدانید که هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرتی قابل توجه دارد. او به آنچه دارد ارزش می‌دهد نه به آنچه که از دست داده است.

راهکار برای شاد بودن

همراهی با حیوانات و طبیعت

افرادی که شاد هستند، و انرژی مثبت، کم تر دیده می شود که حیوان آزاری کنند!‌ شادی آن ها منوط به شادی دیگران و راحتی حیوانات است. از نظر روان شناسی،‌ مشاهده حیوانات و برخورد خوب با حیوانات، در کاهش استرس انسان و افزایش اعتماد به نفس و تقویت مهارت های ارتباطی انسان موثر خواهد بود. برای شاد بودن،‌ با حیوانات بیش تر عجین شده و در حد مقدور از حقوق حیوانات دفاع کنید. تماشای برنامه های مستند درباره حیوانات نیز می تواند هر از گاهی شما را به دنیای عجیب و جالب و زیبای حیوانات در گیتی برده و استرش شما را کم و دنیا را از دریچه های متفاوتی بنگرید.

دیدن دنیا از زوایای مختلف ، هنر انرژی مثبت ها به شمار می رود. این حس را در خود تقویت کنید. قبلا گفتیم که پیاده روی در طبیعت، عاملی برای کاهش استرس و دوری از بیماری های عصر جدید و عاملی برای شاد بودن و زندگی راحت است. بنابراین برای انرژی مثبت بودن، به طبیعت پناه ببرید که همواره بهترین همراه هست و بی کلک هست.

راه های شاد بودن

با جمع باشید

انرژی مثبت ها، کلا با انفرادی غذا خوردن و کار کردن و . . . . به طور کل زندگی دور از جمع فراری هستند. با جمع بودن و با جمع زندگی کردن، شادی را برای انرژی مثبت ها به ارمغان می آورد و با مختصات شادی آن ها در یک راستا هست. برای شاد بودن و انرژی مثبت شدن، مهارت های ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید و با رعایت بند بالایی، سعی کنید در جمع حرکت کنید و با جمع باشید.

راه های شاد بودن در زندگی

توجه به زمان حال

افراد شاد همواره متوجه زمان حال هستند و سعی می کنند حداکثر لذت را از فعالیت های روزانه خود ببرند. فوردایس به افراد آموزش می دهد که ش ادی همواره در اینجا و زمان حال واقع است نه در جای دیگر و زمان دیگر. افراد شاد بیشتر از افراد ناشاد از زندگی لذت می برند. زیرا ذهن خود را مشغول رویدادهای تلخ گذشته و گاهی اوقات ندامت از انجام برخی امور نمی کنند و غم روزی را که نیامده نمی خورند.

ورزش کنید

مطالعات نشان داده که تمرینات ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند.

مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند؛

به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد افسردگی در کنار ورزش پیشنهاد شد و گروه سوم برای درمان افسردگی ورزش می کردند، پس از شش ماه فقط گروه اول دچار افسردگی شدند و گروه دوم و سوم بازگشت افسردگی در آن ها دیده نشد.

منبع:

https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/changes7-happy-mind.html

تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟

تاب آوری چیست

تاب آوری ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه است. روانشناسان همیشه سعی کرده اند که این قابلیت انسان را برای سازگاری و غلبه بر خطرو سختی ها افزایش دهند. افراد و جوامع میتوانند حتی پس از مصیبت های ویرانگر به بازسازی زندگی خود بپردازند. تاب آور بودن به این معنا نیست که از این طریق بتوانید زندگی بدون تجربه استرس و درد را داشته باشید.

مردم پس از گرفتار شدن در مشکلات و از دست دادن ها به احساس غم، اندوه و طیف وسیعی از احساسات دیگر می رسند. مسیر دستیابی به انعطاف پذیری از طریق کار و توجه بر روی اثرات استرس و وقایع دردناک ایجاد میشود.

ارتقاء تاب آوری منجر به رشد افراد در به دست آوردن تفکر و مهارت های خود مدیریتی بهتر و دانش بیشترمیشود. همچنین تاب آوری با روابط حمایتی والدین، همسالان و دیگران و همچنین با باورهای فرهنگی و سنتی به افراد برای مقابله با ضربه های غیر قابل اجتناب زندگی کمک تاب آوری در انواع رفتار ها، افکار واعمال میتواند آموخته شود.

ویژگی‌های افراد تاب آور

افراد تاب آور چه ویژگی‌هایی دارند؟

احساس ارزشمندی 

پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند و احترام قائل شدن برای خود و توانایی هایشان. بی قید و شرط دوست داشتن و سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف خود و کتمان نکردن آنها. علاوه بر آن سعی می کنند که این نارسایی ها را با واقع بینی بر طرف کرده و در غیر این صورت با این ویژگی ها کنار می آیند.

مهارت حل مسئله

مهارت حل مسئله  یکی از مهارتهایی است که افرادی که تاب آوری بالا دارند به خوبی به ان مسلط هستند. این افراد در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیر می باشند و توانایی بالایی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند. همچنین توانایی ویژه ای در تجزیه و تحلیل واقع بینانه مشکلات شخصی و پیدا کردن راه حل های کارساز برای حل و فصل مشکلاتی که به آسانی و سریع حل نمی شوند، دارند. 

کفایت اجتماعی 

این دسته از افراد مهارت های ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند.آنها می توانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، می توانند با دیگران صمیمی شوند و درمواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند؛ ضمن اینکه این گونه آدم ها می توانند سنگ صبور خوبی باشند، وقتی برایشان حرف می زنید خوب گوش می دهند و خودشان را جای شما می گذارند.

در ضمن آنها طیف وسیعی از مهارت ها و راهبردهای اجتماعی شامل مهارت های گفتگو، آمادگی برای گوش دادن به دیگران واحترام گذاشتن به احساسات و عقاید دیگران که در تعاملات اجتماعی بسیار مهم است را دارا هستند.

افراد تاب آور شبکة حمایتی و عاطفی محکمی دارند . چنین ارتباطاتی به آنها کمک می کند، درباره نگرانی ها و چالش های خود با کسی صحبت کنند، از مشورت، همدلی و همراهی آنها بهره مند شوند، راه حل های جدید را کشف کنند و در مجموع از لحاظ روانی احساس قدرت و آرامش کنند.

خوش بینی 

اعتقاد راسخ به اینکه آینده می تواند بهتر باشد ، احساس امید و هدفمندی و باور به اینکه می توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند و موانع احتمالی نمی تواند آنها را متوقف سازد.

همدلی 

تاب آورها دارای توانایی برقراری رابطه توام با احترام متقابل با دیگران هستند که موجب به هم پیوستگی اجتماعی یعنی احساس تعلق به افراد، گروه ها و نهادهای اجتماعی می شود.

اعتماد به نفس

بدون اعتماد به نفس، در شرایط سخت و بحرانی مفلوب خواهیم شد. حتی اگر مهارت های قوی در هر کاری داشته باشیم. اعتماد به نفس از بزرگترین مهارت هایی است که هرکسی باید به دستش بیاورد.

منبع:

https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/resilience8-strengthen.html

راهنمای خرید اسپرسو ساز خانگی

مواردی که باید هنگام خرید دستگاه های اسپرسو خانگی به خاطر بسپارید:

توان دستگاه و فشار بخار

قدرت دستگاه اسپرسو: نیرویی است که برای تولید یک فنجان قهوه با کیفیت بالا استفاده می شود. بنابراین کیفیت قهوه ، خامه ای که روی آن ایجاد می شود و در آخر مهمترین م componentلفه دستگاه اسپرسو موتور و در نتیجه قدرت موتور است. دومین قطعه مهم دستگاه اسپرسو پمپ تولید بخار است که ظرفیت های مختلفی دارد و در تولید بخار و آب جوش کارآمد است. در میان دستگاه های اسپرسو خانگی زیر یک میلیون تومان ، که در وب سایت قهوه ایلیا ارائه شده است ، می توان به ترتیب به دستگاه های زیر اشاره کرد:

دستگاه اسپرسو جمع و جور با 1350 وات و فشار بخار 15 برابر

دستگاه اسپرسو نوا 149 ، نوا 148 و گاستروبک 42606 با توان 1250 وات و فشار بخار 15 بار

دستگاه اسپرسو دلونگی ECP 35.31 با توان 1100 وات و فشار بخار 15 بار

دستگاه اسپرسو و قهوه ساز دلونگی BCO240 با توان 1750 (برای دو دستگاه قهوه ساز و دستگاه اسپرسو که در ابتدا به دستگاه اسپرسو ساز حدود 1000 وات می رسد) و فشار بخار 15 برابر

دستگاه اسپرسو نوا 139 و نوا 140 با توان 1000 وات و فشار بخار 15 بار

دستگاه اسپرسو و قهوه ساز Delonghi BCO264 با 900 وات و فشار بخار 15 بار

دستگاه اسپرسو کاکلر یا 900 وات نیرو و نوار بخار 15 بار

[ایده] نکاتی که باید قبل از خرید دستگاه اسپرسو در ذهن داشته باشید [/ idea]

فیلترهای پرتا و طراحی فیلتر

فیلتر پورت دستگاه سطح کیفیت آن دستگاه را نشان می دهد. قطعات پلاستیکی و استیل و وزن پورتافیلتر دوام دستگاه شما را تضمین می کند. سبدهای Portafilter از دو نوع فشرده و غیر فشرده تشکیل شده اند که در اکثر دستگاه های اسپرسوی خانگی از سبدهای جمع و جور استفاده می شود. بنابراین ، طراحی سبدهای فشرده پورتافیلتر نیز می تواند مهم باشد ، به طوری که خامه تشکیل شده روی قهوه می تواند تا حد زیادی از این امر ناشی شود. لازم به ذکر است که طراحی فیلتر پورت هر دستگاه نیز محدوده عملکرد آن دستگاه را تعیین می کند. بنابراین برخی از مارک ها با تغییراتی در طراحی فیلتر اجازه استفاده از پد یا کپسول قهوه به همراه پودر قهوه را می دهند.

[alert style = ”موفقیت”] بیشتر بخوانید: سبدهای تحت فشار و بدون فشار (هیچکدام - تحت فشار) [/ هشدار]

از نظر طراحی و کیفیت سبد قهوه ، پورتافیلتر و همچنین کیفیت آن ، دستگاه های اسپرسو خانگی ارزان قیمت که در سایت قهوه الیاس ارائه می شوند ، می توانند به شرح زیر طبقه بندی شوند:

اسپلیتر ترکیبی با طراحی فیلتر منحصر به فرد و پورتافیلتر دوم همراه برای استفاده از کپسول

دستگاه اسپرسو گاستروبک با طرح و مواد بادوام بر روی دسته

دستگاه های اسپرسو دلونگی با کیفیت بالا

دستگاه های اسپرسو نوا با فیلتر جمع و جور

دستگاه اسپرسو کاکلر با طراحی فیلتر بادوام

راهنمای خرید

مواد بدنه و کیفیت ساخت

مطمئنا ضامن سلامت و کیفیت هر دستگاه جنسیت بدن و کیفیت ساخت این دستگاه است. دستگاه های اسپرسو ساز خانگی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. علاوه بر ظاهر زیباتر و حس خوبی که هر دستگاهی با کیفیت می دهد ، عمر دستگاه نیز به کیفیت بدنه و اجزای آن مربوط می شود.

دستگاه های موجود را می توان از نظر کیفیت بدنه و ساخت به شرح زیر طبقه بندی کرد:

دستگاه های اسپرسو Gastrobek 42606 و Nova 149 با بدنه استیل و صفحه استیل برای گرم کننده لیوان

دستگاه اسپرسو ساز خانگی  و اسپرسو دلونگی با کیفیت ساخت بالا ، پلاستیک با کیفیت و نصب بسیار مناسب که زیبایی خاصی به محل کار یا آشپزخانه شما می بخشد

دستگاه های اسپرسو کاکلر و نوا 139 و 140 به دلیل استفاده بیشتر از پلاستیک در آخرین رتبه ها قرار دارند

عملکردهای دستگاه

قطعاً عملکرد بیشتر یک دستگاه ارتباط مستقیمی با محبوبیت و سودآوری این دستگاه دارد. برخی از دستگاه های اسپرسو مانند Delonghi BCO264 و BCO240 علاوه بر اسپرسو با کیفیت خوب و نازل بخار آب ، امکان تهیه قهوه فیلتر (فرانسه) را نیز فراهم می کنند. به طور کلی ، لوازم خانگی موجود را می توان بر اساس مشخصات زیر طبقه بندی کرد:

دستگاه قهوه و اسپرسو دلونگی BCO264 و BCO240 با امکان ساخت قهوه فیلتر ، اسپرسو ، همراه با پودر قهوه و پد و نازل بخار برای ساخت کاپوچینو و لاته

دستگاه اسپرسو با امکان ساخت اسپرسو با پودر قهوه ، حصیر قهوه و کپسول قهوه (کپسول نسپرسو) و نازل بخار برای ساخت کاپوچینو و لاته

دستگاه اسپرسو دلونگی ECP 35.31 با امکان ساخت اسپرسو با پودر قهوه و پد و همچنین نازل بخار برای تهیه کاپوچینو و لاته و آب جوش

دستگاه اسپرسو Gastrobek 42606 و Nova 149 ، 148 و 140 با امکان ساخت اسپرسو با پودر قهوه و همچنین نازل بخار برای ساخت کاپوچینو